Łukasz Tkacz
Z Łukaszem spotkałem się kiedy ważyłem 116 kg a moja waga stała jak zaczarowana i nie chciała ruszyć w dół ani grama. Obecnie waże 97 kg i walczę dalej.
W styczniu postanowiłem sobie że schudnę do wakacji i zmienię swoje nawyki żywieniowe.
Na początku mojej drogi postanowiłem nie jeść fast foodów i zwiększyć swoją aktywność fizyczną. Przez pewien okres wszystko fajnie działało,chudłem i łapałem coraz lepszą kondycję. Jednak przyszedł czas kiedy moja waga stanęła i choć próbowałem wszystkiego, to w żaden sposób nie potrafiłem sprawić aby zeszłą w dół.
To był ten przełomowy moment,kiedy postanowiłem umówić wizytę u Łukasza.
Na spotkaniu wyjaśniłem jakie mam oczekiwania odnośnie diety, ma być:
Wizyta u Łukasza to strzał w 10. Otrzymałem program żywieniowy zgodny z moimi oczekiwaniami, a skuteczność diety przeszła moje oczekiwania.
W ciągu 3 miesięcy udało mi się zrzucić ponad 20kg a to jeszcze nie koniec :)
