Łukasz Tkacz

Rekomendacje

Zgubiłem ponad 20 kg w 3 miesiące i waga nadal spada.

Irek (35) Mężczyzna 06 lipca, 2019

Z Łukaszem spotkałem się kiedy ważyłem 116 kg a moja waga stała jak zaczarowana i nie chciała ruszyć w dół ani grama. Obecnie waże 97 kg i walczę dalej.

W styczniu postanowiłem sobie że schudnę do wakacji i zmienię swoje nawyki żywieniowe.

Na początku mojej drogi postanowiłem nie jeść fast foodów i zwiększyć swoją aktywność fizyczną. Przez pewien okres wszystko fajnie działało,chudłem i łapałem coraz lepszą kondycję. Jednak przyszedł czas kiedy moja waga stanęła i choć próbowałem wszystkiego, to w żaden sposób nie potrafiłem sprawić aby zeszłą w dół.

To był ten przełomowy moment,kiedy postanowiłem umówić wizytę u Łukasza.

Na spotkaniu wyjaśniłem jakie mam oczekiwania odnośnie diety, ma być:

  • łatwa w przyrządzeniu
  • skuteczna
  • smaczna

Wizyta u Łukasza to strzał w 10. Otrzymałem program żywieniowy zgodny z moimi oczekiwaniami, a skuteczność diety przeszła moje oczekiwania.

W ciągu 3 miesięcy udało mi się zrzucić ponad 20kg a to jeszcze nie koniec :)

moja-poradnia/rekomendacje
POKAŻ