Dieta w nadciśnieniu - dla mężczyzn
- Kaloryczność:
1800 kcal - Liczba posiłków w ciągu dnia:
5 - Okres diety:
30 - Liczba stron:
87 - Format: e-book/pdf
- Przykładowe strony:
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
- Dieta może być pomocna również w innych problemach:
nadwaga choroby układu krążenia
199,00 zł
Dieta w nadciśnieniu - dla mężczyzn
Kompleksowy program żywieniowy dla MĘŻCZYZNzmagających się z problemem nadciśnienia tętniczego. Opracowanie zawiera specjalnie przygotowany przewodnik edukacyjny oraz 30-dniowy jadłospiswspomagający redukcję podwyższonego ciśnienia krwi. W diecie zwrócono szczególną uwagę na podaż składników odżywczych wpływających na relaksację i zdrowie naczyń krwionośnych. Obok uwzględnienia ogólnych potrzeb żywieniowych mężczyzn, zadbano m.in. o podaż odpowiedniej ilości sodu potasu, zachowanie odpowiednich proporcji między tymi składnikami a także dostarczenie zwiększonej ilości kwasów omega-3, które wpływają na procesy rozkurczowe naczyń krwionośnych. W przygotowanej diecie zwrócono także uwagę na ograniczenie podaży składników o działaniu miażdżycorodnym a także zwiększono podaż witamin chroniących naczynia krwionośne przed uszkodzeniem. Dieta sprawdzi się także idealnie w programach redukcji wagi u mężczyzn, w chorobach układu krążenia a także jako dieta po zawale.
Specjalnie opracowany przez zespół dietetyków 30-dniowy jadłospis został poprzedzony obszernym przewodnikiem, w którym będzie można znaleźć odpowiedź na wiele ważnych pytań, m.in.:
- skąd bierze się nadciśnienie?
- jak rozpoznać objawy nadciśnienia?
- co to jest ciśnienie skurczowe i rozkurczowe?
- jak prawidłowo badać ciśnienie krwi?
- jak interpretować pomiar ciśnienia krwi?
- co to jest ciśnienie tętna?
- czy nadciśnienie trzeba leczyć tabletkami?
- na co zwracać uwagę w diecie?
- ….i wiele innych
Jak będzie wyglądać zakupiony program żywieniowy?
Każdy opracowany program składa się ze szczegółowego planu dietetycznego uwzględniającego rozplanowanie posiłków na liczbę dni ustalonych przez dany program. Każda dieta została opracowana w dwóch wersjach użytkowych:
w formie precyzyjnych jadłospisów wielodniowych (na każdy dzień miesiąca jest opracowany osobny jadłospis). Tutaj nie musisz zastanawiać się co zjeść każdego dnia, gdyż będziesz mieć dokładnie wszystko rozplanowane.
w formie propozycji posiłków (zamiast pojedynczych jadłospisów jednodniowych, przygotowano propozycje kilku propozycji dań na każdy posiłek). Tutaj nie uzależniamy Cię od tego jakie masz np. w danym dniu zjeść śniadanie czy obiad, tylko sam wybierasz sobie ulubione danie z kilku przedstawionych przez nas propozycji.
Obok szczegółowego planu dietetycznego otrzymasz również praktyczny poradnik korzystania z opracowanego planu dietetycznego.
Ale to nie wszystko...
Dodatkowo do opracowanego planu dietetycznego otrzymasz atrakcyjnie przygotowane ciekawostki i wiadomości żywieniowe, które mam nadzieję pozwolą Ci zrozumieć wiele spraw związanych z nurtującym Cię problemem, a także przyczynią się do zwiększenia ogólnej wiedzy żywieniowej.
Łącznie cały przygotowany plan dietetyczny będzie zawierał aż kilkadziesiąt stron!
W jaki sposób otrzymasz zamówiony program żywieniowy?
Po złożeniu zamówienia i dokonaniu opłaty, cały kompletny plan dietetyczny zostanie wysłany na wskazany przez Ciebie adres mailowy. Jednocześnie w razie wątpliwości i pytań będziesz mieć możliwość bezpośredniego kontaktu z moją poradnią.
