Przepisy na lody, oczywiście wersja dietetyczna
Zachęcam do pobrania e-booka z przepisami na zdrowe i pyszne lody.
Poradnik dla osób z insulinoopornością
Zmiany stylu życia, takie jak: redukcja nadmiernej masy ciała, wprowadzenie odpowiednio zbilansowanej diety oraz aktywności ruchowej to kluczowe elementy prewencji i wspomagania leczenia insulinooporności. Odpowiednio skomponowana dieta pomoże nie tylko zredukować masę ciała, ale także pozwoli poprawić wyniki badań i samopoczucie.
