![](/media/ajaximage/320_320_2023_01_01_09_31_32.jpg)
Zrealizuj postanowienia z pomocą specjalisty!
Od nowego roku podejmij kroki ku lepszej zmianie 😊 Sprawdź, co oferuje moja poradnia dietetyczna!
![](/media/ajaximage/320_320_2022_12_28_20_37_25.jpg)
E-book z 30 różnymi propozycjami na przekąski karnawałowe!
Zbliża się sylwester! Zaskoczcie swoich gości pysznymi i lekkimi przekąskami w wersji na słodko oraz na słono 😊😋
![](/media/ajaximage/320_320_2022_12_27_13_03_23.jpg)
Wskazówki jak nie marnować jedzenia pozostałego po świętach
Zostało Wam dużo jedzenia po świętach, którego nie jesteście w stanie przejeść? 🤔🙄 Nie wyrzucajcie go!❌ Sprawdźcie co możecie zrobić, aby uniknąć wyrzucenia dobrego jedzenia do śmieci 😊
![](/media/ajaximage/320_320_2022_12_22_00_39_06.jpg)
Przyprawy korzenne z dobrym składem
W trakcie tworzenia pierniczków bądź innych świątecznych potraw skorzystajcie z małej ściągi i sięgnijcie po najlepsze produkty sklepowe! 🛒🛒
![](/media/ajaximage/320_320_2022_12_19_17_53_13.jpg)
Ile to ma kalorii? w WERSJI ŚWIĄTECZNEJ 🎄
Święta tuż, tuż 🎄😍 Poniżej świąteczne słodkości i ich kaloryczności! 👇
![](/media/ajaximage/320_320_2022_12_16_17_30_47.jpg)
Zamień karpia smażonego na karpia pieczonego
👉 Karp to ryba hodowlana zawierająca umiarkowane ilości tłuszczu i dostarczająca dużo białka.
👉 Karp jest źródłem witaminy D, witaminy B6, witaminy B12, selenu i cynku.
👉 Istnieje kilka sposobów, aby pozbyć się mulistego smaku i zapachu karpia, np. poprzez zanurzenie ryby w mleku, w osolonej i zimnej wodzie, czy też spłukanie ryby wrzątkiem.
👉 Dobrym zamiennikiem karpia (lub dodatkiem do niego) na wigilijnym ...
![](/media/ajaximage/320_320_2022_12_13_19_54_09.jpg)
Majonez zwykły vs. majonez wegański 🤔🧐
Sprawdźcie kaloryczność majonezu zwykłego oraz majonezu wegańskiego 🧐 Uzupełnijcie swoje potrawy majonezem wegańskim i obniżcie kaloryczność całego dania 😊👍
![](/media/ajaximage/320_427_2022_12_13_19_54_09.jpg)
Podaruj bon upominkowy na Święta!
Podaruj bliskiej osobie bon upominkowy do wykorzystania na usługi w mojej poradni dietetycznej! 🎁🎁
![](/media/ajaximage/320_426_2022_12_08_12_03_10.jpg)
Rozgrzewający grzaniec bezalkoholowy
Rozgrzejcie się w chłodne dni przepysznym grzańcem bezalkoholowym! ☕😋
![](/media/ajaximage/320_320_2022_12_06_13_02_49.png)
Pyszne pieczone banany z czekoladą i kokosem
Bardzo prosty i pyszny pomysł na deser! 🤗😍 Kto jeszcze nie znał tego przepisu - częstujcie się 😋❄️
![](/media/ajaximage/320_320_2022_12_06_03_49_32.jpg)
Co kupić dziecku na Mikołajki?
Zastanawiacie się, co możecie kupić dziecku na Mikołajki?🤔🤔 Przychodzę z pomocą! Prezentuję 4 pomysły na zdrowe paczuszki prezentowe dla najmłodszych 🥰🎁
![](/media/ajaximage/320_320_2022_12_02_19_47_54.jpg)
Promocja Mikołajkowa -50zł na BON PODARUNKOWY!
Już teraz możecie odebrać -50zł rabatu na zakup bonu podarunkowego do wykorzystania na konsultacje w mojej poradni. 🥰👍 Serdecznie zapraszam do skorzystania z oferty!
![](/media/ajaximage/320_320_2022_11_29_01_30_55.jpg)
Porównanie ilości cukru w piwie bezalkoholowym oraz coca-coli
Ile cukru ma butelka coli, a ile butelka bezalkoholowego piwa smakowego? 🧐👇 Poniżej sprawdzicie ile łyżeczek cukru mieści się w obu napojach!