<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=573111733140218&ev=PageView&noscript=1"/>
Łukasz Tkacz

Czytelnia

E-book z błyskawicznymi pomysłami na obiady!

Szybkie pomysły na obiady - myślę, że tego e-booka każdy potrzebuje! 🍽 W środku opracowania znajdziecie błyskawiczne w przygotowaniu propozycje obiadowe z gotowych produktów. Pobierzcie e-booka!

Bezpłatne konsultacje dla rodzica!

Zabierz swojego rodzica na darmowe konsultacje dietetyczne! Szczegóły bezpłatnej akcji w tym artykule 🌼🌸

Polecane ketchupy z dobrym składem

Sprawdźcie, na których ketchupach warto zawiesić oko będąc w sklepie! 🍅🥫

Zacznij od TERAZ!

Ile razy powtarzałaś/eś sobie od jutra/od poniedziałku? Do wakacji / do wesela / do ... jeszcze zdążę "zrzucić" parę kg.🤔🤔 Motywacja trwa maksymalnie tydzień, może dwa potem znów wracamy do starych nawyków.👎 Nauczę Cię jak skutecznie radzić sobie z chwilami słabości. Popracujemy nad wytrwałością, motywacją! 💪 Podpowiem jak zmienić podejście do diety i zdrowego stylu życia NA ZAWSZE! 🤩

13 maja - Międzynarodowy Dzień Hummusu

Z okazji Miedzynarodowego Dnia Hummusu 📅 przedstawiam propozycje gotowych hummusów z dobrym składem! Dostaniecie je w różnych sklepach w waszej okolicy bądź sklepach z żywnością online 😃👌👇

E-book zdrowe propozycje śniadań!

Zgarnij darmowy e-book z ciekawymi propozycjami śniadań 😍😍👇

Polecane sklepowe herbaty parzone na zimno

Herbatki na zimno to ciekawy produkt, można je przygotować w każdym miejscu - w domu, pracy bądź podróży. Sprawdźcie, które produkty dostępne w sklepach warto kupić. 😊💦 

Majówka 2023

Majówka to wspaniała okazja, aby aktywnie spędzić czas w gronie rodziny i przyjaciół. Wykorzystajcie ten czas, aby naładować baterie przed nadchodzącym sezonem i cieszyć się każdą chwilą! 🚲❤️🌳

Darmowy e-book - dietetyczne przepisy na grilla!

W tę majówkę wrzućcie coś pysznego na ruszt! 🔥 Jeśli uwielbiasz grillować i szukasz nowych pomysłów na zdrowe i smaczne posiłki, mam dla Ciebie świetną wiadomość! Przygotowałem specjalny darmowy e-book z dietetycznymi przepisami na grilla, który pomoże Ci urozmaicić Twoje menu 🍖♨️🔥

Darmowy e-book - 10 pomysł na tortillę!

Mam dla Was DARMOWEGO E-BOOKA z pomysłami na różne przygotowanie TORTILLI 🌯🥙 W środku znajdziecie przepisy takie jak m.in: Nachosy z Tortilli, rollsy z tortilli z łososiem, zielonym pesto, ogórkiem i rukolą, pizza na tortilli z szynką parmeńską i rukolą czy obiadowa tortilla z grillowanym indykiem i warzywami! 😋😋

Wpływ spożycia owoców jagodowych na cukrzycę typu 2

Ciekawostka dotycząca wpływu spożycia owoców jagodowych na cukrzycę typu 2 🧐 Przeczytajcie ‼️

"Czasem lepiej..." słodycze normalne vs. słodycze fit

Często lepiej zjeść typowe Rafaello, żeby uniknąć poczęstowania się połową blaszki FIT ciasta. Przeczytaj artykuł! 🍰🍰

12.04. Dzień Czekolady 🍫

Dziś DZIEŃ CZEKOLADY 🍫🍫  Wśród rodzajów czekolady można wyróżnić mleczną, gorzką, deserową, białą czy nawet różową... A co właściwie więcej wiemy o czekoladzie?🤔 Przeczytajcie!

Ile to ma kalorii? Edycja Świąteczna

Różnego typu dodatki i słodkości pojawiające się w okresie świąt warto wziąć pod lupę 🧐🔎 Ile kalorii mogą dostarczyć popularne świąteczne słodycze? Sprawdźcie!

WIZYTA KONTROLNA w poradni dietetycznej

Co warto wiedzieć o wizycie kontrolnej? 🧐 Dlaczego warto systematycznie korzystać z wizyt u dietetyka? Przeczytajcie artykuł!

czytelnia
POKAŻ