Łukasz Tkacz

Czytelnia

Zrób wiosenne porządki na swoim talerzu! 💚

Skorzystaj z konsultacji u specjalisty i odmień swoje nawyki żywieniowe 💚🌿🌿 Sprawdź przykładowe propozycje posiłków do wiosennego jadłospisu!

5 sposobów na... SMOOTHIE

Pięć sposobów na Smoothie 🤩🥤✨ Spróbujcie i wybierzcie swojego faworyta! 😋

Dieta na wiosnę

Spraw sobie dietę na wiosnę! Zaktualizuj swój jadłospis z pomocą mojej poradni dietetycznej 😊

21.03 Pierwszy Dzień Wiosny

Już jutro Pierwszy Dzień Wiosny!🌼🌼 Przygotujcie swoją kuchnię! Sprawdźcie, jakie produkty sezonowe możecie kupić o tej pięknej porze roku ☀️😊

Polecane produkty w nadciśnieniu

Sprawdźcie produkty polecane w nadciśnieniu 😊 Pamiętajcie, że oprócz diety, ważnymi aspektami zdrowego stylu życia w przypadku nadciśnienia są również regularne ćwiczenia fizyczne (przez przynajmniej 30 minut jednorazowo) oraz zaprzestanie palenia tytoniu ‼️🧐

Międzynarodowy Tydzień Mózgu

13-19.03. przypada Międzynarodowy Tydzień Mózgu. Sprawdź, jakie produkty warto wdrożyć do jadłospisu, aby wesprzeć pracę swojego mózgu 🧠🧠

Co zawiera program dietetyczny?

Co znajduje się w środku programu żywieniowego?🧐 Szczegółowy opis znajdziecie w tym artykule!

Polecane batony proteinowe

Sprawdź polecane batony białkowe z dobrym składem 😃👇

Dzień Kobiet oraz Dzień Mężczyzn - bon podarunkowy

Dzień Kobiet i Mężczyzn lada moment... 📅 Podaruj mały upominek bliskiej Ci osobie! Sprawdź więcej informacji 😊

Jak wygląda pierwsza wizyta w mojej poradni dietetycznej?

Na czym polega pierwsza wizyta w poradni? Co podczas niej jest omawiane? Co znajduje się w programie żywieniowym? - Na te pytania odpowiadam w tym artykule! 😊😊

Polecane jogurty roślinne

Sprawdźcie jogurty roślinne z dobrym składem 😊👇

Umów wizytę przez kalendarz online!

Zastanawiasz się jak podjąć pierwsze kroki do lepszego samopoczucia?🥰 Umów się na wizytę przez kalendarz online!

Korzyści z redukcji nadmiernych kilogramów

Sprawdźcie, co możecie zrobić dla swojego zdrowia redukując 10 nadmiernych kilogramów 👇😍 Postawcie na zdrowe odżywianie, a poczujecie się znacznie lepiej 😊

Dyslipidemia - produkty polecane w diecie

Dyslipidemia, inaczej zaburzenia lipidowe występują, gdy poziom cholesterolu i triglicerydów we krwi przekracza dozwolone wartości.🤔 W tej jednostce chorobowej bardzo ważną rolę odgrywa odpowiednia dieta! Dowiedz się, jakie produkty szczególnie polecam wdrożyć do diety.

Spalanie kalorii przy TŁUSTYM CZWARTKU!

Co musielibyście zrobić, aby spalić JEDNEGO pączka? Sprawdźcie artykuł! 😊🍩

POKAŻ