E-book z 30 różnymi propozycjami na przekąski karnawałowe!
Zbliża się sylwester! Zaskoczcie swoich gości pysznymi i lekkimi przekąskami w wersji na słodko oraz na słono 😊😋
Wskazówki jak nie marnować jedzenia pozostałego po świętach
Zostało Wam dużo jedzenia po świętach, którego nie jesteście w stanie przejeść? 🤔🙄 Nie wyrzucajcie go!❌ Sprawdźcie co możecie zrobić, aby uniknąć wyrzucenia dobrego jedzenia do śmieci 😊
Przyprawy korzenne z dobrym składem
W trakcie tworzenia pierniczków bądź innych świątecznych potraw skorzystajcie z małej ściągi i sięgnijcie po najlepsze produkty sklepowe! 🛒🛒
Ile to ma kalorii? w WERSJI ŚWIĄTECZNEJ 🎄
Święta tuż, tuż 🎄😍 Poniżej świąteczne słodkości i ich kaloryczności! 👇
Zamień karpia smażonego na karpia pieczonego
👉 Karp to ryba hodowlana zawierająca umiarkowane ilości tłuszczu i dostarczająca dużo białka.
👉 Karp jest źródłem witaminy D, witaminy B6, witaminy B12, selenu i cynku.
👉 Istnieje kilka sposobów, aby pozbyć się mulistego smaku i zapachu karpia, np. poprzez zanurzenie ryby w mleku, w osolonej i zimnej wodzie, czy też spłukanie ryby wrzątkiem.
👉 Dobrym zamiennikiem karpia (lub dodatkiem do niego) na wigilijnym ...
Majonez zwykły vs. majonez wegański 🤔🧐
Sprawdźcie kaloryczność majonezu zwykłego oraz majonezu wegańskiego 🧐 Uzupełnijcie swoje potrawy majonezem wegańskim i obniżcie kaloryczność całego dania 😊👍
Podaruj bon upominkowy na Święta!
Podaruj bliskiej osobie bon upominkowy do wykorzystania na usługi w mojej poradni dietetycznej! 🎁🎁
Co kupić dziecku na Mikołajki?
Zastanawiacie się, co możecie kupić dziecku na Mikołajki?🤔🤔 Przychodzę z pomocą! Prezentuję 4 pomysły na zdrowe paczuszki prezentowe dla najmłodszych 🥰🎁
Promocja Mikołajkowa -50zł na BON PODARUNKOWY!
Już teraz możecie odebrać -50zł rabatu na zakup bonu podarunkowego do wykorzystania na konsultacje w mojej poradni. 🥰👍 Serdecznie zapraszam do skorzystania z oferty!
Porównanie ilości cukru w piwie bezalkoholowym oraz coca-coli
Ile cukru ma butelka coli, a ile butelka bezalkoholowego piwa smakowego? 🧐👇 Poniżej sprawdzicie ile łyżeczek cukru mieści się w obu napojach!
Polecane serki do smarowania
Dobry zamiennik masła to... na przykład serek śmietankowy, sprawdź jaki wybrać! 🤔😍🙌
Porównanie wędlin - drobiowa oraz wieprzowa
Dzisiaj porównanie dwóch rodzajów wędlin - drobiowej oraz wieprzowej 😊🤔
Witamina C na odporność!
W towarzyszące nam chłodne dni zadbajcie o odpowiednią podaż witamin! Sprawdźcie polecane produkty bogate w witaminę C 🥰🥰
