![](/media/ajaximage/320_320_2020_09_22_15_14_17.jpg)
Zdrowy Lunchbox do szkoły
Co dać dziecku, aby mieć pewność że jego posiłek jest zdrowy i pełnowartościowy?
![](/media/ajaximage/320_320_2020_08_29_15_06_07.jpg)
Fast Food oraz pyszne przekąski
Zdrowe zamienniki niezdrowych przekąsek plus Fast Food w zdrowszej wersji
![](/media/ajaximage/320_320_2020_07_28_12_18_46.jpg)
Przepisy na lody, oczywiście wersja dietetyczna
Zachęcam do pobrania e-booka z przepisami na zdrowe i pyszne lody.
![](/media/ajaximage/320_320_2020_07_09_16_44_53.png)
Poradnik dla osób z insulinoopornością
Zmiany stylu życia, takie jak: redukcja nadmiernej masy ciała, wprowadzenie odpowiednio zbilansowanej diety oraz aktywności ruchowej to kluczowe elementy prewencji i wspomagania leczenia insulinooporności. Odpowiednio skomponowana dieta pomoże nie tylko zredukować masę ciała, ale także pozwoli poprawić wyniki badań i samopoczucie.
![](/media/ajaximage/320_320_2020_03_22_21_19_49.jpg)
Poradnik Jak Dbać o Odporność ?
Zapraszam do pobrania poradnika dotyczącego budowania odporności.
Dodatkowo kilka "złotych "przepisów z pastami, syropami oraz koktajlami, które wzmocnią Waszą odporność.
Na koniec przykładowy jadłospis z produktów o długiej dacie przydatności do spożycia.
![](/media/ajaximage/363_190_2020_02_11_20_37_36.png)
Domowa granola z jogurtem naturalnym i owocami
Szybkie zdrowe i bardzo wygodne danie, które można zabrać ze sobą wszędzie.