Czytelnia

Sałatka z buraka, rukoli i włoskich orzechów.

Super pomysł na śniadanko. Przepyszny omlet.

Moi Drodzy w związku z faktem, że wakacje już się kończą a zaczyna nowy rok szkolny przygotowałem dla Waszych pociech siedem przepisów na smaczne i zdrowe śniadanka :) 

Nie jem kolacji, na pewno schudnę. Czy aby na pewno to skuteczna strategia walki z nadwagą?

Czy warto?

Jaki ryż wybrać?

Na co zwrócić uwagę by zamiast żółtego sera nie kupić podróbki?

Czy gotowe miksy są zdrowe?

Zasady wyboru wędlin

Efektywna aktywność fizyczna

Jak działa kofeina?

Czy warto pić koktajle białkowe?

Spacer to także aktywność fizyczna.

Już niedługo rusza  wielka, ogólnopolska akcja „Dieta dla urody”. Dietetycy naszej sieci w całym kraju postarają się przekonać, że dieta nie musi kojarzyć się jedynie z odchudzaniem czy wspomaganiem leczenia chorób ale także może mieć kolosalny wpływ na to jak wyglądamy.