Łukasz Tkacz

Czytelnia

Pomysł na kanapki?

Sprawdź...

Dzień Dziecka

Dziś święto wszystkich dzieci!

👉Dyslipidemia


✔Szukasz pomocy w
ZABURZENIACH LIPIDOWYCH?🧐

Już jutro DZIEŃ MATKI 🥰💐


Podaruj swojej ukochanej Mamie prezent od serca ❤️

NOWOŚĆ! 🥳


Myślę, że ta seria zdecydowanie przypadnie Waszym gustom 🤩✔ 

Cukrzyca


👉Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna przebiegająca z podwyższonym poziomem glukozy we krwi.❌

Bezpłatny e-book z przepisami SEZONOWYMI 😍

To niezbędny zbiór przepisów, który powinien pojawić się w każdej kuchni w okresie wiosennym ☀️🍃

MAGNEZ – SUPLEMENT DIETY?🖊🧐

👉NA CO DODATKOWO ZWRÓCIĆ CZUJNOŚĆ DOBIERAJĄC MAGNEZ

WIOSENNA SAŁATKA Z MALINAMI 🥗

Dzisiaj propozycja orzeźwiającej, lekkiej sałatki z kreatywnym połączeniem smaków słodkich i słonych 😋

Dietetyk poleca!

👉Nie masz pomysłu na zdrową i szybką przekąskę?🥰🥑

Muffinki jajeczne ze szparagami

Pomysł na treściwe śniadanko lub kolację czyli MUFFINKI jajeczne ze szparagami 🤩😋 Spróbujcie!

💛Długi majówkowy weekend przed nami!😋

Pogoda zapowiada się pięknie, a ja przygotowałam dla Was EBOOK Z ZE ZDROWYMI PROPOZYCJAMI NA GRILA!

Europejski Dzień Śniadania

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia i zawsze powinno się o nim pamiętać, ponieważ dostarcza ono niezbędnej nam energii.

🍊Czego unikać, żeby nie dorobić się cellulitu?🧐

Na skórkę pomarańczową pracujemy latami. Na szczęście praca nad nawykami może przyczynić się też do jej redukcji. Oto, z czego lepiej zrezygnować, żeby cieszyć się gładką skórą bez cellulitu:

Lawasz z wędzonym łososiem🤩


Banalnie prosty i pyszny przepis na obfite śniadanie bądź kolację 😊 Dzisiejsza propozycja to chlebek ormiański lawasz z wędzonym łososiem oraz dodatkami! 🍽😊

POKAŻ